Cara Merawat Organ Intim Wanita agar Terhindar dari infeksi, Mudah Dilakukan

Cara Merawat Organ Intim Wanita agar Terhindar dari infeksi, Mudah Dilakukan

Perawatan organ intim wanita penting dilakukan untuk menjaga organ kewanitaan tetap sehat. Tak hanya itu, organ intim yang selalu terawat dengan baik juga dapat mencegah munculnya berbagai masalah kesehatan di area tersebut, seperti keputihan.

Vagina merupakan bagian penting dari sistem reproduksi wanita. Jika tidak dirawat dan dibersihkan dengan baik, organ ini rentan mengalami masalah, misalnya infeksi vagina. Bukan hanya itu, masalah atau penyakit pada vagina juga bisa saja merambat ke organ reproduksi lainnya.

75 % wanita akan mengalami infeksi jamur vagina dalam hidup mereka dan lebih dari 40% wanita mengalaminya lebih dari satu kali. Berikut cara tepat merawat organ intim wanita agar terhindari dari infeksi.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh kamu membantu menangkal semua jenis infeksi, termasuk infeksi jamur. Merawat kesehatan adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan tubuh kamu dalam keadaan bugar. Ada banyak cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh, misalnya, olahraga teratur, diet sehat, dan manajemen stres.

Bersihkan Vagina dengan Benar
Vagina perlu dibersihkan setiap habis buang air kecil atau buang air besar. Cara membersihkan vagina yang benar dengan membasuhnya dengan air bersih, lalu keringkan dengan tisu dari arah depan ke belakang atau dari vagina ke anus.
Hal ini penting untuk mencegah berpindahnya bakteri dari anus ke dalam vagina. Bila memungkinkan, kamu juga bisa menggunakan air hangat untuk membersihkan area vagina. Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum dan setelah membersihkan vagina.

Hindari Penggunaan Sabun Mengandung Parfum
Saat membersihkan vagina, kamu tidak perlu menggunakan sabun, terutama sabun yang mengandung parfum. Pemakaian sabun jenis ini justru dapat menganggu keseimbangan pH dan bakteri baik di vagina serta menimbulkan iritasi pada area vagina.

Jika kamu tetap ingin menggunakan sabun untuk membersihkan organ intim, pilihlah sabun yang berlabel hypoallergenic.Selain itu, hindari pula produk pembersih kewanitaan yang disemprotkan ke dalam vagina (douching). Hal ini dikarenakan bahan di dalamnya justru dapat mengganggu keseimbangan pH dan meningkatkan risiko terjadinya infeksi vagina.

Keringkan dengan Handuk
Setelah dibersihkan, jangan lupa untuk mengeringkan area intim dengan handuk bersih atau tisu berbahan lembut agar kelembapan area vagina tetap terjaga. Hal ini juga penting dilakukan untuk mencegah pertumbuhan bakteri serta jamur pada vagina.

Gunakan Pakaian Dalam yang Tepat
Penggunaan dan perawatan pakaian dalam juga harus diperhatikan. Pakailah celana dalam berbahan katun yang mudah menyerap keringat dan tidak terlalu ketat untuk menghindari kelembapan berlebih.

Cuci pakaian dalam dengan sabun yang mengandung sedikit detergen dan tanpa pelembut pakaian. Jangan lupa juga mengganti celana dalam secara teratur, terutama setelah beraktivitas dan saat terasa lembap atau basah.
Hindari Penggunaan Pembalut Beraroma

Saat menstruasi, hindari penggunaan pembalut yang mengandung pewangi, terutama jika kamu memiliki kulit sensitif. Kandungan parfum di dalam pembalut dapat membuat organ intim mengalami iritasi dan memicu keputihan. Selain itu, disarankan pula untuk sering mengganti pembalut setidaknya setiap 3–4 jam. Hal ini penting dilakukan untuk mencegah infeksi dan timbulnya bau tidak sedap pada vagina.

Selain cara di atas, kamu juga bisa menggunakan Boyfriend Wet Wipes dari Filmore. Boyfriend Wet Wipes adalah tisu basah nabati yang dirancang untuk membersihkan area intim. Terbuat dari 99% air yang diresapi dengan bahan yang menenangkan kulit seperti aloe vera, chamomile, cucumber, licorice, dan ekstrak delima.